Alpha GPC ning 2021 yildagi eng yaxshi nootropik qo'shimchasi

Bizning fikrimizcha, eng yaxshi nootropik qo'shimchalar Alpha GPC 2021 yilda shaxsiy foydalanish uchun bu Cofttek Alfa GPC. Ushbu qo'shimchaning eng yaxshi tomoni shundaki, bu vegetarian / vegan mahsulotidir va shuning uchun uni hamma qabul qilishi mumkin. Eng muhimi, qo'shimchada bug'doy, kleykovina, sut mahsulotlari, tuxum, baliq va yong'oq mavjud emas. Shuning uchun u allergiya bilan og'rigan odamlarni iste'mol qilish uchun ham javob beradi. Ammo, agar sizda mavjud bo'lgan holatlar mavjud bo'lsa, avval shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Bu qo'shimcha faqat ijobiy sharhlarni yig'di va o'z da'volarini aniq bajaradi.

Alpha GPC nima uchun foydalidir?

Alpha GPC administratsiyasi atsetilxolin nörotransmitterining chiqarilishini oshiradi va o'rganish va xotirani osonlashtiradi. Sportchilarda Alpha GPC qo'shimchasi xolin darajasidagi mashqlar natijasida kamayishlarning oldini oladi, chidamlilik ko'rsatkichlarini va o'sish gormoni sekretsiyasini oshiradi.

Alpha GPC ishlashiga qancha vaqt ketadi?

Alpha GPC 6 kunlik qo'shimchadan keyin pastki kuch ishlab chiqarishni ko'paytirishda samarali. Sport bilan shug'ullanadigan murabbiylar mushaklarning ish faoliyatini yaxshilash uchun tezlik va kuch sportchilari ratsioniga Alpha GPC ni qo'shishni o'ylashlari mumkin.

Alpha GPC sizni charchatadimi?

Bu sizni tunda ko'proq charchatadi, ammo bu sizning fikringiz kun davomida qilgan yuqori sifatli ishingiz uchun mantiqan. Va, albatta, sizning ongingiz kun bo'yi qilgan xotiralaringizni to'liq qayta ishlashiga imkon berish uchun uxlashingiz kerak.

Alfa miyasining yon ta'siri bormi?

Alfa Miyaning yon ta'siri juda kam uchraydi. Alpha Brain klinik tekshiruvi va dalillariga asoslanib, qo'shimchaning salbiy ta'siri to'g'risida hisobot yo'q.

Sizda juda ko'p xolin bo'lishi mumkinmi?

Xolinni ko'p miqdorda qabul qilish tanadagi baliq hidini, qusishni, qattiq terlash va tuprikni, qon bosimini pasayishini va jigarni shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'p miqdordagi xolin yurak xastaligi xavfini oshirishi mumkin.

Alpha GPC va CDP kolinini birgalikda qabul qila olasizmi?

Ushbu ikkita xolin qo'shimchalari birgalikda yaxshi ishlaydi. … Alpha GPC fosfatidilxolinning (PC) yon mahsulotidir. Va qo'shimcha CDP xolin kompyuter sintezi uchun zarur bo'lgan siydikni beradi. Shunday qilib, siz miyangizga hujayra darajasida kerakli xolin turini etkazib berasiz.

Alpha GPC tabiiymi?

Alpha GPC - bu miyada joylashgan tabiiy ravishda hosil bo'lgan molekula. B-vitaminlar oilasi bilan chambarchas bog'liq bo'lgan ushbu hayotiy ozuqa, ayniqsa hujayra membranasi neyronlari tarkibida mavjud.

Alfa miyasi xavfsizmi?

Alpha Brain - bu eng xavfsizlardan biri nootrop qo'shimchalar. Biroq, siz dori vositalarining o'zaro ta'sirida yoki talab qilinganidan ko'proq iste'mol qilganingizda ba'zi bir kichik nojo'ya ta'sirlarga duch kelishingiz mumkin. Shuning uchun siz tavsiya etilgan dozaga rioya qilishingiz va nootropik qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak.

Alfa miyasining ta'siri qancha davom etadi?

Alfa miya 6 soatdan ko'proq davom etadi. Alpha Brain-dagi ba'zi mustaqil sharhlarga ko'ra, ta'sir 7-8 soatdan ortiq davom etishi mumkin.

Alfa miyasi haqiqatan ham ishlaydimi?

Alfa miyasini 6 hafta davomida ishlatish 18-35 yoshdagi sog'lom kattalar guruhida boshqaruv bilan taqqoslaganda so'nggi og'zaki xotira va ijro etuvchi funktsiyalarni sezilarli darajada yaxshiladi. Ushbu sinov natijalari kognitiv takomillashtirishni qo'llash bo'yicha qo'shimcha o'rganishga loyiqdir qo'shimchalar sport ko'rsatkichlarida.

Jou Rogan Alpha miyasiga egami?

Jou Rogan "Onnit" deb nomlangan kompaniya bilan bog'liq bo'lib, u Alpha Brainni yaratadi, bu mahsulotni og'zaki eslab qolish va vazifalarni bajarishni yaxshilashga qaratilgan. Alpha Brain, shuningdek, klinik sinovlarga ega bo'lgan bozorda kam sonli mahsulotlardan biridir va Rogan bu unga so'zlar va iboralarni platsebodan yaxshiroq eslashga yordam beradi, deb hisoblaydi.

Alfa miyasi qonuniymi?

Ushbu holatni sharhlar ekan, Onnit asoschisi Obri Markus shunday dedi: "Biz shubhasiz Alfa miyasida amfetamin yoki boshqa taqiqlangan moddalar yo'q deb ayta olamiz. Alfa miyasining har bir partiyasini o'z mablag'imiz hisobidan sinchkovlik bilan sinab ko'ramiz, mahsulotlarimiz taqiqlangan yoki noqonuniy moddalardan xoli bo'lishini ta'minlash.

Eng yaxshi Nootropik qo'shimcha nima?

Alpha GPC - bu miyada joylashgan tabiiy ravishda mavjud bo'lgan xolin birikmasi. Ushbu birikma soya va boshqa o'simliklarda mavjud bo'lgan yog 'kislotasi parchalanib ketganda ham ajralib chiqadi. Alpha GPC tabiiy ravishda mavjud bo'lsa-da, uning tabiiy kontsentratsiyasi va miqdori bo'yicha, uni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan funktsiyalarni bajarish etarli emas. Shunday qilib, Alpha GPC ko'pincha fosfatidilxolin bilan boyitilgan soya fosfolipidlarini kimyoviy yoki fermentativ deatsillanish natijasida hosil bo'lgan Alpha GPC ni o'z ichiga olgan xun takviyesi shaklida iste'mol qilish uchun buyuriladi.

Ko'p yillar davomida Alpha GPC-da olib borilgan tadqiqotlar uni parasempatik asab tizimini rag'batlantiradigan va shuning uchun Altsgeymer va demansning turli shakllarini davolashda faol yordam beradigan parasempatomimetik atsetilxolin kashfiyotchisi sifatida aniqladi. Alpha GPC, shuningdek, eng samarali xolin preparatidir va shu sababli ushbu birikmani o'z ichiga olgan qo'shimchalar dietali xolin manbai bo'lib xizmat qiladi. Xolin organizmga hujayralar o'sishi va metabolizm kabi bir necha muhim funktsiyalarni bajarishi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddasidir. Alpha GPC shuningdek, miyaning kognitiv funktsiyasini yaxshilaydigan samarali nootropik moddadir. Shunday qilib, ko'pincha kognitiv pasayishni boshdan kechirgan keksa bemorlarga buyuriladi. Alpha GPC iste'mol qilish, shuningdek, tanadagi o'sish gormoni ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin va shuning uchun ish atrofidagi sportchilar umumiy quvvat hajmini oshirish uchun Alpha GPC qo'shimchalaridan foydalanadilar.

Miya uchun eng yaxshi qo'shimcha nima?

Alpha GPC qo'shimchalari o'zlari bilan bir qator mumkin bo'lgan afzalliklarni keltirib chiqaradi. Avvalo, Alpha GPC miya salomatligi va faoliyatini yaxshilashi ma'lum. Bu tanadagi dopamin darajasini oshirish orqali amalga oshiriladi. Bir nechta tadqiqotlar ushbu birikmani yaxshilangan xotira funktsiyasi va o'rganish qobiliyati bilan bog'ladi. Ba'zi bir alohida holatlarda, alfa GPC qo'shimchalari ham xotirani tiklay oldi, ammo bunday holatlar juda kam. Miya va kognitiv funktsiyalarni takomillashtirishdan tashqari, Alfa GPC ning Altsgeymer, turli xil demans shakllari va vaqtinchalik ishemik hujumlarni davolash uchun ishlatilishini isbotlovchi etarli dalillar mavjud. Ushbu birikma sportchilar tomonidan ham qo'llaniladi, chunki u ularning ishlash samaradorligini oshiradi. Xulosa qilib aytish mumkinki, alfa GPC so'nggi yillarda ommabopligini oshirgan asosiy omil bo'lgan bir nechta belgilangan imtiyozlarga ega.

Alpha GPC oshadimi? HGH?

Alpha GPC - bu atsetilxolin bilan stimulyatsiya qilingan katekolamin ta'sirida o'sish gormoni sekretsiyasini kuchaytiradigan taxminiy asetilkolin kashshofi.

Xolin depressiyani keltirib chiqaradimi?

Biz plazmadagi xolin va depressiya alomatlari o'rtasidagi munosabatni tegishli tahlillarida hech qanday aniq birlashma topmadik. Ushbu yirik aholiga asoslangan tadqiqotda xolin konsentratsiyasi tashvish belgilari bilan salbiy bog'liq edi, ammo depressiya belgilari bilan emas.

Alfa miyasi nimani o'z ichiga oladi?

Alpha Brain-da atsetilxolin darajasini oshiruvchi ikkita ingredient mavjud: organizm atsetilxolinga aylanadigan GPC xolin va Xuperzina A, xitoy klubi moxidan olingan alkaloid, shuningdek Guperzia serrata.

CDP xolin xavfsizmi?

CDP xolin xavfsiz dori, chunki toksikologik testlar shuni ko'rsatdiki; bu xolinergik tizimga jiddiy ta'sir ko'rsatmaydi va u mukammal darajada muhosaba qilinadi.

Noopeptning ta'siri qanday?

Noopeptning mumkin bo'lgan yon ta'siriga uyqu buzilishi (5/31 bemor), asabiylashish (3/31) va qon bosimining ko'tarilishi (7/31) kiradi (Neznamov va Teleshova, 2009). Klinikadan oldingi tadqiqotlarning ta'sir mexanizmlari Kemiruvchilarning bir tadqiqotida noopept qon miyasi to'sig'idan o'tganligi haqida xabar berilgan.

Alpha GPC dopaminni ko'paytiradimi?

Alpha GPC uchun xotirani shakllantirishni yaxshilash va o'rganish qobiliyatini oshirish mumkin bo'lishi mumkin. Alpha GPC shuningdek dopamin darajasini oshirishi mumkin, bu esa miya funktsiyalariga sezilarli foyda keltiradi.

Alpha GPC qancha tez ishlaydi?

Alpha GPC 6 kunlik qo'shimchadan keyin pastki kuch ishlab chiqarishni ko'paytirishda samarali. Sport bilan shug'ullanadigan murabbiylar mushaklarning ish faoliyatini yaxshilash uchun tezlik va kuch sportchilari ratsioniga Alpha GPC ni qo'shishni o'ylashlari mumkin.

Xolin etishmovchiligining alomatlari qanday?

• Xavotirga tushgan yoki bezovtalik hissi.
• Yog 'yog'i, aks holda alkogolsiz yog'li jigar kasalligi (NAFLD)
• Mushaklarning shikastlanishi.
• Giperhomotsisteinemiya.
• Gemorragik buyrak nekrozi.
• Saraton.

Xolin xavotirga yaxshi ta'sir qiladimi?

Xolin xotira faoliyatini kuchaytirishi, miyaning rivojlanishini yaxshilashi va tashvish va boshqa ruhiy kasalliklarni davolashi mumkin.

Xolinning eng yaxshi manbai qaysi?

Xolinning eng boy parhez manbalari go'sht, baliq, sut va tuxum hisoblanadi. Ko'plab mevalar, sabzavotlar va to'liq don tarkibida xolin ham mavjud, shuning uchun vegetarian yoki o'simlik asosida parhez qiladigan odamlar uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud.

Xolinni qanday qilib tabiiy ravishda olishim mumkin?

Multivitaminlar odatda xolinni o'z ichiga olmaydi.

Xolinga boy ovqatlar - jigar, tuxum sarig'i va qizil go'sht - to'yingan yog'da yuqori bo'lishiga qaramasdan, xolin tarkibida to'yingan yog'da, losos, cod, tilapia, tovuq ko'kragi va dukkakli ekinlarda ham bo'lishi mumkin.

Xolin etishmovchiligini qanday tekshirish mumkin?

Hozirgi vaqtda xolin etishmovchiligini aniqlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan aniq klinik test mavjud emas. Xolin etishmaydigan dietada ovqatlanadigan odamlarda plazmadagi xolin, betain va fosfatidilxolin kontsentratsiyasi pasaygan, ammo ular 30-50% gacha tushgandan keyin platolarda.

Alpha GPC qanday ta'mga ega?

Unga ozgina yoqimli lazzat bor, uni faqat sezish mumkin. Bu, albatta, hamma uchun shakar o'rnini bosuvchi narsa emas.

Xolin qo'shimchalari samaralimi?

Katta kuzatuv tadqiqotlari xolinni iste'mol qilish va qon darajasini miya faoliyati yaxshilanishi, shu jumladan yaxshi xotira va qayta ishlash bilan bog'laydi. Bilan to'ldirish 1,000 mg kuniga eskirishi yomon bo'lgan 50-85 yoshdagi kattalarda qisqa va uzoq muddatli og'zaki xotiraning yaxshilanishiga olib keldi.

Sitikolin xolin bilan bir xilmi?

Sitikolin - kimyoviy jihatdan sitidin-difosfokolin (CDP xolin) bilan bir xil bo'lgan birikmaning nomi. Faqatgina farq shundaki, CDP kolin tabiiy ravishda odamlarda uchraydi va sitikolin ozuqaviy qo'shimchalar tarkibidagi shakldir.

Sitikolin dopaminni ko'paytiradimi?

Sitikolin atsetilxolin, norepinefrin va dofamin kabi neyrotransmitterlarning mavjudligini oshirish orqali uyali aloqani yaxshilaydi. Oddiy qilib aytganda, sitikolinning xolin komponenti inson miyasida asosiy ijro etuvchi nörotransmitter bo'lgan atsetilxolinni yaratish uchun ishlatiladi.

Xolin va fosfatidilxolin o'rtasidagi farq nima?

Fosfatidilxolin - bu tuxum, soya, xantal, kungaboqar va boshqa oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud bo'lgan kimyoviy moddadir. "Fosfatidilxolin" atamasi ba'zan "lesitin" bilan bir xil ma'noda ishlatiladi, garchi ikkalasi boshqacha. Xolin lesitinning tarkibiy qismi bo'lgan fosfatidilxolinning tarkibiy qismidir.

Xolin tashvishga soladimi?

Ushbu yirik aholiga asoslangan tadqiqotda xolin konsentratsiyasi tashvish belgilari bilan salbiy bog'liq edi, ammo depressiya belgilari bilan emas.

Xolin serotoninni ko'paytiradimi?

Plazma darajasidagi o'zgarishlar xolin yoki ba'zi bir aminokislotalarning bu neyrotransmitterlar - atsetilxolin uchun xolin, serotonin uchun triptofan va katekolaminlar uchun tirozin uchun prekursorlarning miya darajasining o'zgarishiga olib keladi.

Xolinning yon ta'siri qanday?

• gipotenziya.
• terlash.
• qusish.
• ortiqcha tuprik.
• jigar toksikligi.
• tanadan baliq hidlari.

Xolin sizga energiya beradimi?

Xolin yog 'almashinuvida muhim rol o'ynaydi; u energiya manbai sifatida foydalanish uchun yog'ni parchalaydi. Xolinning bu harakati uni jigar yog'i yoki qondagi ortiqcha yog 'kabi holatlarning oldini olishda muhim ahamiyatga ega.

Lesitin xavotirga yaramaydimi?

Lesitin demans va Altsgeymer kasalligi kabi xotira kasalliklarini davolashda ishlatiladi. Shuningdek, u o't pufagi kasalligini, jigar kasalligini, depressiyaning ayrim turlarini, yuqori xolesterolni, bezovtalikni va ekzema deb nomlangan teri kasalligini davolashda ham qo'llaniladi.

Alpha GPC ning yon ta'siri qanday?

Ba'zi odamlarda yon ta'sirga olib kelishi mumkin, shu jumladan oshqozon yonishi, bosh og'rig'i, bosh aylanishi va terida toshmalar. Rasmga tushganda: Alpha GPC mos ravishda ishlatilganda MUMKIN XAVFSIZ. Ba'zi odamlarda nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin, shu jumladan oshqozon yonishi, bosh og'rig'i, uyqusizlik, tartibsizlik va in'ektsiya joyida qizarish.

Alpha GPC ishlashiga qancha vaqt ketadi?

Alpha GPC 6 kunlik qo'shimchadan keyin pastki kuch ishlab chiqarishni ko'paytirishda samarali. Sport bilan shug'ullanadigan murabbiylar mushaklarning ish faoliyatini yaxshilash uchun tezlik va kuch sportchilari ratsioniga Alpha GPC ni qo'shishni o'ylashlari mumkin.

Alpha GPC suvda yoki yog'da eriydi?

Ratsionda eng ko'p uchraydigan shakllar fosfatidilxolin (PC), fosfokolin, alfa-gpc, sfingomielin, CDP-xolin va erkin xolin hisoblanadi. Fosfolin, erkin xolin va alfa-gpc suvda, fosfatidilxolin va sfingomielin esa yog'da eriydi.

Alfa miyasidan foydalanish xavfsizmi?

Alpha Brain eng xavfsiz nootropik qo'shimchalardan biridir. Shu bilan birga, siz dori vositalarining o'zaro ta'siri jihatidan yoki talab qilinganidan ko'proq iste'mol qilishda ba'zi bir nojo'ya ta'sirlarga duch kelishingiz mumkin. Shuning uchun siz tavsiya etilgan dozaga rioya qilishingiz va nootropik qo'shimchani qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashishingiz kerak.

Miya qo'shimchalari ishlaydimi?

Alpha GPC ning turli xil tana funktsiyalariga ta'sirini tahlil qilish bo'yicha olib borilgan barcha tadqiqotlar, kunlik iste'mol qilinadigan aralashma to'liq xavfsiz ekanligiga bir ovozdan rozi. Ammo Alpha GPC-ni haddan tashqari iste'mol qilish bosh og'rig'i, yurak og'rig'i, uyqusizlik va bosh aylanishi kabi yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Eng muhimi, homilador va emizikli ayollar ushbu aralashmani iste'mol qilmasliklari kerak, chunki Alpha GPC ning homilador ayollarga ta'sirini o'rganish bo'yicha tadqiqotlar o'tkazilmagan. Shunga o'xshab, agar sizda oldindan mavjud bo'lgan holatlar bo'lsa, har qanday Alpha GPC qo'shimchasini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Nootropiklar bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi?

Ammo bosh og'rig'i, tashvish va uyqusizlik kabi ba'zi bir yon ta'sirlar mavjud.

Ko'p miqdorda xolin zararli bo'lishi mumkinmi?

Xolinni ko'p miqdorda qabul qilish tanadagi baliq hidini, qusishni, qattiq terlash va tuprikni, qon bosimini pasayishini va jigarni shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'p miqdordagi xolin yurak xastaligi xavfini oshirishi mumkin.

Alpha GPC ni har kuni qabul qila olasizmi?

Tavsiya etilgan dozalarda qabul qilinganda Alpha GPC yaxshi muhosaba qilinadi. Ko'pgina kattalar uchun qabul qilinadigan dozalar doirasi nisbatan keng; 300-1200 mg kümülatif sutkalik dozasi, bir yoki ikki dozada qabul qilinganda, xavfsiz va samarali bo'ladi.

Nootropiklar xavfsizmi?

Nototropik moddalarni suiiste'mol qilish - asosan, ba'zi bir neyrotransmitterlarni stimulyatsiya qilish yoki inhibe qilish orqali bilim samaradorligini o'zgartirishi, yaxshilashi yoki ko'paytirishi mumkin bo'lgan har qanday modda - inson miyasi uchun xavfli va zararli bo'lishi mumkin, va aqliy yoki moddani ishlatish tarixiga ega bo'lgan ayrim odamlar. buzilishlar mumkin.

Bozorda eng yaxshi miya tabletkasi nima?

So'nggi bir necha yil ichida odamlar o'z tanalariga ko'proq e'tibor berishni boshladilar. Miya sog'lig'i atrofida suhbat sezilarli darajada kuchaygan, chunki miya butun tanani boshqarish markazi bo'lib xizmat qiladi va miyadagi har qanday noto'g'ri ishlash dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Xolin miya sog'lig'ini saqlash va miya faoliyatini yaxshilashda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Shunday qilib, hozirgi vaqtda ko'plab xun takviyalari organizmga xolin bilan ta'minlaydigan birikmalarni o'z ichiga oladi. Bunday birikmalardan biri Alpha GPC.

Qahva nootropikmi?

Qahva nootropik hisoblanadi, chunki tarkibida kofein mavjud. Kofein birinchi navbatda hushyorlik va kayfiyatni kuchaytiradigan mashhur nootrop hisoblanadi. Nootropiklar, shuningdek, "aqlli dorilar" deb ham ataladi, kognitiv funktsiyalarni yaxshilashga yordam beradi, xotira va miya faoliyatini yaxshilaydi.

Qaysi nootropiklar aslida ishlaydi?

Ta'sirini tushunish uchun qilingan tadqiqot alfa GPC 600 mg dozada o'sish gormoni sekretsiyasining ko'payishiga olib kelishi aniqlandi. Shunday qilib, alfa GPC ning standart dozasi odatda 300 dan 600 mg gacha bo'ladi va sportchilarga yuqori chegaraga rioya qilish tavsiya etiladi.

Biroq, kognitiv pasayishni davolash haqida gap ketganda, Alpha GPC ning kognitiv funktsiyaga ta'sirini tahlil qilgan deyarli barcha tadqiqotlar 1200 mg dan uch dozaga bo'lingan holda kuniga 400 mg standart dozadan foydalanilgan. Ushbu doz miqdorining pasayishi kuniga 1200 mg dozaga teng ta'sir ko'rsatmasligi mumkin. Shunday qilib, Altsgeymer, demans va TIA bilan og'rigan bemorlarga ko'pincha kuniga 1200 mg dozani saqlash tavsiya etiladi.

CBD nootropikmi?

Sog'liqni saqlashning keng ko'lamli foydalari tufayli, CBD nootropik hisoblanadi. Ko'pgina tadqiqotchilar CBD-ning tashvish, depressiya va stress kabi umumiy ruhiy muammolarga yordam berish imkoniyatlari haqida g'ayratli.

Alpha GPC ning afzalliklari qanday?

① Altsgeymer kasalligini davolashda samarali

Ko'p yillar davomida ushbu birikmaning Altsgeymer kasalligini davolashda yordam berish qobiliyatini o'rganish uchun bir necha tadqiqotlar o'tkazildi. Bunday tadqiqotlardan biri Alfa GPC ning miyada atsetilxolin darajasini oshirishini aniqladi. Asetilkolin miya faoliyati yaxshilanishi va idrokning yaxshilanishi bilan bog'liq. Bundan ham muhimi, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gipertenziya bo'lgan odamlarda Alpha GPC miyada qon tomirlari atrofidagi yallig'lanishni kamaytiradi va shu bilan miya faoliyatini yaxshilaydi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorlar kuniga 1200 mg alfa GPC qabul qilishdan foyda ko'rishlari mumkin. Ushbu doz 3 oydan 6 oygacha tavsiya etiladi va ushbu o'lik kasallikdan aziyat chekadigan odamlarning fikrlash qobiliyatini sezilarli darajada yaxshilaydi.

② Bu demensiyani davolashda yordam beradi

Ko'p odamlar demans va Altsgeymer o'rtasida chalkashib ketishadi. Shunday qilib, ikkalasining orasidagi farqni aniqlash juda muhimdir. Demans - bu odamning aqliy qobiliyatining pasayishini tavsiflash uchun ishlatiladigan umumiy atama bo'lib, pasayish odamning kundalik vazifalariga xalaqit bera boshlaydi. Altsgeymer demans emas, balki demansning eng keng tarqalgan sabablaridan biri bo'lgan o'ziga xos kasallikdir.

Yillar davomida, alfa GPC qabul qilishning demans bilan og'rigan bemorlarga ta'sirini o'rganish bo'yicha bir qator tadqiqotlar o'tkazildi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, alfa GPC ni muntazam ravishda olti oy davomida iste'mol qilish engil va o'rtacha demansli bemorlarda bilim va funktsiyalarni yaxshilagan. Xuddi shunday, yana bir tadqiqot demans va miya qon-tomir kasalliklari bilan og'rigan bemorlarda alfa GPC iste'molini yaxshilangan bilim bilan bog'ladi. Xulosa qilib aytganda, demans bilan kasallangan odamlar kuniga 1000 mg Alpha GPC dozasini qabul qilishdan katta foyda olishlari mumkin. Bunday bemorlarda Alpha GPC ni iste'mol qilish yaxshilangan xatti-harakatlar, kayfiyat va bilish bilan bog'liq.

③ Vaqtinchalik ishemik xurujlarni davolash uchun ishlatiladi

Vaqtinchalik ishemik xurujlar (TIA) - bu ko'pincha miya va ko'zga qon etkazib berishda uzilish tufayli kelib chiqadigan nevrologik disfunktsiyaning qisqa epizodlari. Vaqtinchalik ishemik xurujlar odatda bir necha daqiqa davom etadi, ammo ular insultning prekursorlari sifatida namoyon bo'ladi. Alpha GPC ning insult va TIA bemorlariga ta'sirini o'rganish bo'yicha tadqiqot o'tkazildi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 1200 kun davomida har kuni 28 mg Alpha GPC zarbalarini olgan odamlar, so'ngra olti oy davomida kuniga 1200 mg Alpha GPC (og'iz orqali qabul qilish orqali) yaxshi fikrlash qobiliyatlarini namoyish etishgan va TIA tomonidan yaxshiroq tiklanish .

④ Bu samarali nootropik qo'shimchani yaratadi

Asetilkolin neyrotransmitter sifatida ishlaydigan va xotira va o'rganish funktsiyalari uchun juda muhim bo'lgan organik kimyoviy moddadir. Alpha GPC miyadagi ushbu kimyoviy moddalarni ko'paytiradi va shu bilan xotira va idrokning yaxshilanishiga olib keladi. Shunday qilib, alfa GPC ko'pincha nootropik parhez ovqatlanishida asosiy komponent sifatida ishlatiladi.

⑤ Bu sport ish faoliyatini yaxshilaydi

Sportchilarda alfa GPCni iste'mol qilish kolinning kamayishi bilan bog'liq. Eng muhimi, bu o'sish gormoni ishlab chiqarishning o'sishi va chidamlilikning yaxshilanishi bilan bog'liq. Shunday qilib, murabbiylar va trenerlar tez-tez mushaklarning kuchayishiga erishish uchun sportchilarga alfa GPC iste'mol qilishni maslahat berishadi.

Manbalar

(1). AQSh Milliy Tibbiyot Milliy Kutubxonasi, Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti, Gatti G, Barzagi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucka E., 1992 yil sentyabr; 30 (9): 331-5.

(2). Doggrell SA va Evans S; Evans (2003 yil oktyabr). "Dementsiyani neyrotransmissiya modulyatsiyasi bilan davolash". Giyohvand moddalarni tergov qilish bo'yicha ekspert fikri. 12 (10): 1633-1654.

(3). Parnetti, Lucilla; va boshqalar. (2007). "Kognitiv buzilishlarni davolashda xolinergik prekursor: Samarasiz yondashuvlar yoki qayta baholash zarurati?". Nevrologik fanlar jurnali. 257 (1–2): 264–9.

(4). Egtni o'rganish uchun sayohat.

(5). Oleoyletanolamid (oea) - hayotingizning sehrli tayoqchasi.

(6). Anandamide vs cbd: qaysi biri sog'lig'ingiz uchun yaxshiroq? Ular haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa!

(7). Nikotinamid ribosid xlorid haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa.

(8). Magniy l-treonat qo'shimchalari: foydalari, dozalari va yon ta'siri.

(9). Palmitoyletanolamid (no'xat): foydalari, dozalari, ishlatilishi, qo'shilishi.

(10). Resveratrol qo'shimchalarining sog'liq uchun eng yaxshi 6 ta foydasi.

(11). Fosfatidilserinni (ps) qabul qilishning eng yaxshi 5 ta foydasi.

(12). Pirroloxinolin xinon (pqq) olishning eng yaxshi 5 ta foydasi.

(13). Nikotinamid mononukleotid (nmn) ning qarishga qarshi eng yaxshi qo'shimchasi.