Bizning fikrimizcha, eng yaxshi nootropik qo'shimchalar Alpha GPC shaxsiy foydalanish uchun 2021 yilda Cofttek Alpha GPC. Ushbu qo'shimchaning eng yaxshi tomoni shundaki, bu vegetarian / vegan mahsulotidir va shuning uchun uni hamma qabul qilishi mumkin. Eng muhimi, qo'shimchada bug'doy, kleykovina, sut mahsulotlari, tuxum, baliq va yong'oq mavjud emas. Shuning uchun u allergiya bilan og'rigan odamlarni iste'mol qilish uchun ham javob beradi. Ammo, agar sizda mavjud bo'lgan holatlar mavjud bo'lsa, avval shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Ushbu qo'shimcha faqat ijobiy sharhlarni yig'di va aynan nima qilishni talab qilmoqda.

Alpha GPC nima?

Alpha GPC yoki L-Alpha glitserlfosforilkolin yoki xolinli alfoscerat miyada joylashgan tabiiy ravishda mavjud bo'lgan kolin birikmasidir. Ushbu aralash soya va boshqa o'simliklarda mavjud bo'lgan yog 'kislotasi parchalanganida ham chiqariladi. Alpha GPC tabiiy ravishda mavjud bo'lsa-da, tabiiy konsentratsiyasi va miqdorida, uni qo'llab-quvvatlashga mo'ljallangan funktsiyalarni bajarish etarli emas. Shunday qilib, Alpha GPC ko'pincha fosfatidilkolin bilan boyitilgan soya fosfolipidlarini kimyoviy yoki fermentativ deatsilatsiyalash natijasida hosil bo'lgan Alfa GPC tarkibidagi xun takviyesi shaklida iste'mol qilish uchun buyuriladi.

Ko'p yillar davomida Alpha GPC-da olib borilgan tadqiqotlar uni parasempatik asab tizimini rag'batlantiradigan va shuning uchun Altsgeymer va demansning turli shakllarini davolashda faol yordam beradigan parasempatomimetik atsetilxolin kashfiyotchisi sifatida aniqladi. Alpha GPC, shuningdek, eng samarali xolin preparatidir va shu sababli ushbu birikmani o'z ichiga olgan qo'shimchalar dietali xolin manbai bo'lib xizmat qiladi. Xolin organizmga hujayralar o'sishi va metabolizm kabi bir necha muhim funktsiyalarni bajarishi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddasidir. Alpha GPC shuningdek, miyaning kognitiv funktsiyasini yaxshilaydigan samarali nootropik moddadir. Shunday qilib, ko'pincha kognitiv pasayishni boshdan kechirgan keksa bemorlarga buyuriladi. Alpha GPC iste'mol qilish, shuningdek, tanadagi o'sish gormoni ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin va shuning uchun ish atrofidagi sportchilar umumiy quvvat hajmini oshirish uchun Alpha GPC qo'shimchalaridan foydalanadilar.

Ushbu maqolada biz ushbu aralashmaning asosiy jihatlarini muhokama qilamiz, shu jumladan Alpha GPC foydalari, to'g'ri dozalash, hozirda bozorda mavjud bo'lgan eng yaxshi Alpha GPC qo'shimchasi va ushbu kukuni ommaviy ravishda qayerdan sotib olish mumkin.


Nega bizga Alpha GPC kerak

So'nggi yillarda odamlar tanalariga ko'proq e'tibor berishni boshladilar. Miya sog'lig'i haqidagi suhbat sezilarli darajada kuchaydi, chunki miya butun tanani boshqarish markazi bo'lib xizmat qiladi va miyadagi har qanday noto'g'ri ishlash dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Kolin miya sog'lig'ini saqlash va miya faoliyatini yaxshilashda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Shunday qilib, ko'plab xun takviyeleri organizmga xolin bilan ta'minlaydigan birikmalarni o'z ichiga oladi. Shunday aralashmalardan biri Alpha GPC.

Bo'sh
Bo'sh

Alpha GPC foydalanadi

Alpha GPC qo'shimchalari ular bilan bir nechta mumkin bo'lgan imtiyozlarni olib keling Avvalo, Alpha GPC miya salomatligi va faoliyatini yaxshilashi ma'lum. Buni tanadagi dopamin darajasini oshirish orqali amalga oshiradi. Bir nechta tadqiqotlar ushbu birikmani yaxshilangan xotira funktsiyasi va o'rganish qobiliyati bilan bog'ladi. Ba'zi bir alohida holatlarda, alfa GPC qo'shimchalari ham xotirani tiklay oldi, ammo bunday holatlar juda kam. Miya va kognitiv funktsiyalarni takomillashtirishdan tashqari, Alfa GPC ning Altsgeymer, turli xil demans shakllari va vaqtinchalik ishemik hujumlarni davolash uchun ishlatilishini isbotlovchi etarli dalillar mavjud. Ushbu birikma sportchilar tomonidan ham qo'llaniladi, chunki ularning ishlash samaradorligini oshiradi. Xulosa qilib aytish mumkinki, alfa GPC so'nggi yillarda ommabopligini oshirgan asosiy omil bo'lgan bir nechta belgilangan imtiyozlarga ega.

Alpha GPC foydasi

Alpha GPC qo'shimchalari organizmga bir nechta buzilishlardan xalos bo'lishga yordam berish qobiliyati tufayli juda katta mashhurlikka ega bo'ldi. Ushbu qismda biz Alpha GPC imtiyozlaridan foydalanishning ba'zi bir belgilangan usullarini muhokama qilamiz.

Bo'sh

① Bu Altsgeymer kasalligini davolashda samarali

Ko'p yillar davomida ushbu birikmaning Altsgeymer kasalligini davolashda yordam berish qobiliyatini o'rganish uchun bir necha tadqiqotlar o'tkazildi. Bunday tadqiqotlardan biri Alfa GPC ning miyada atsetilxolin darajasini oshirishini aniqladi. Asetilkolin miya faoliyati yaxshilanishi va idrokning yaxshilanishi bilan bog'liq. Bundan ham muhimi, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gipertenziya bo'lgan odamlarda Alpha GPC miyada qon tomirlari atrofidagi yallig'lanishni kamaytiradi va shu bilan miya faoliyatini yaxshilaydi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bemorlardan azob chekayotgan Altsgeymer kasalligi kuniga 1200 mg alfa GPC ichishdan foyda olish mumkin. Ushbu doz 3 oydan 6 oygacha bo'lgan muddatda tavsiya etiladi va ushbu o'lim kasalligi bilan og'rigan odamlarning fikrlash qobiliyatini sezilarli darajada yaxshilaydi.(2). Doggrell SA va Evans S; Evans (2003 yil oktyabr).

② Bu demansni davolashda yordam beradi

Ko'p odamlar demans va Altsgeymer o'rtasida chalkashib ketishadi. Shunday qilib, ikkalasining orasidagi farqni aniqlash juda muhimdir. Demans - bu odamning aqliy qobiliyatining pasayishini tavsiflash uchun ishlatiladigan umumiy atama bo'lib, pasayish odamning kundalik vazifalariga xalaqit bera boshlaydi. Altsgeymer demans emas, balki demansning eng keng tarqalgan sabablaridan biri bo'lgan o'ziga xos kasallikdir.

Yillar davomida, alfa GPC qabul qilishning demans bilan og'rigan bemorlarga ta'sirini o'rganish bo'yicha bir qator tadqiqotlar o'tkazildi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, alfa GPC ni muntazam ravishda olti oy davomida iste'mol qilish engil va o'rtacha demansli bemorlarda bilim va funktsiyalarni yaxshilagan. Xuddi shunday, yana bir tadqiqot demans va miya qon-tomir kasalliklari bilan og'rigan bemorlarda alfa GPC iste'molini yaxshilangan bilim bilan bog'ladi. Xulosa qilib aytganda, demans bilan kasallangan odamlar kuniga 1000 mg Alpha GPC dozasini qabul qilishdan katta foyda olishlari mumkin. Bunday bemorlarda Alpha GPC ni iste'mol qilish yaxshilangan xatti-harakatlar, kayfiyat va bilish bilan bog'liq.

Trans Bu vaqtinchalik ishemik hujumlarni davolash uchun ishlatiladi

Vaqtinchalik ishemik xurujlar (TIA) - bu ko'pincha miya va ko'zga qon etkazib berishda uzilish tufayli kelib chiqadigan nevrologik disfunktsiyaning qisqa epizodlari. Vaqtinchalik ishemik xurujlar odatda bir necha daqiqa davom etadi, ammo ular insultning prekursorlari sifatida namoyon bo'ladi. Alpha GPC ning insult va TIA bemorlariga ta'sirini o'rganish bo'yicha tadqiqot o'tkazildi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 1200 kun davomida har kuni 28 mg Alpha GPC zarbalarini olgan odamlar, so'ngra olti oy davomida kuniga 1200 mg Alpha GPC (og'iz orqali qabul qilish orqali) yaxshi fikrlash qobiliyatlarini namoyish etishgan va TIA tomonidan yaxshiroq tiklanish .

Bo'sh

④ Bu samarali Nootropik qo'shimchani hosil qiladi

Asetilkolin neyrotransmitter sifatida ishlaydigan va xotira va o'rganish funktsiyalari uchun juda muhim bo'lgan organik kimyoviy moddadir. Alpha GPC miyadagi ushbu kimyoviy moddalarni ko'paytiradi va shu bilan xotira va idrokning yaxshilanishiga olib keladi. Shunday qilib, alfa GPC ko'pincha nootropik parhez ovqatlanishida asosiy komponent sifatida ishlatiladi.

⑤ Bu atletik ko'rsatkichlarni yaxshilaydi

Sportchilarda alfa GPCni iste'mol qilish kolinning kamayishi bilan bog'liq. Eng muhimi, bu o'sish gormoni ishlab chiqarishning o'sishi va chidamlilikning yaxshilanishi bilan bog'liq. Shunday qilib, murabbiylar va trenerlar tez-tez mushaklarning kuchayishiga erishish uchun sportchilarga alfa GPC iste'mol qilishni maslahat berishadi.

Alfa GPC dozalari

Alfa GPC ning elektr quvvatiga ta'sirini tushunish uchun o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 600 mg dozada o'sish gormoni sekretsiyasini ko'paytiradi. Shunday qilib, standart alfa GPC dozasi odatda 300 dan 600 mg gacha va sportchilarga yuqori chegaraga rioya qilish tavsiya etiladi.

Biroq, kognitiv pasayishni davolash haqida gap ketganda, Alpha GPC ning kognitiv funktsiyaga ta'sirini tahlil qilgan deyarli barcha tadqiqotlar 1200 mg dan uch dozaga bo'lingan holda kuniga 400 mg standart dozadan foydalanilgan. Ushbu doz miqdorining pasayishi kuniga 1200 mg dozaga teng ta'sir ko'rsatmasligi mumkin. Shunday qilib, Altsgeymer, demans va TIA bilan og'rigan bemorlarga ko'pincha kuniga 1200 mg dozani saqlash tavsiya etiladi.

Alpha GPC xavfsizmi?

Alpha GPC ning turli xil tana funktsiyalariga ta'sirini tahlil qilish bo'yicha olib borilgan barcha tadqiqotlar, kunlik iste'mol qilinadigan aralashma to'liq xavfsiz ekanligiga bir ovozdan rozi. Ammo Alpha GPC-ni haddan tashqari iste'mol qilish bosh og'rig'i, yurak og'rig'i, uyqusizlik va bosh aylanishi kabi yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Eng muhimi, homilador va emizikli ayollar ushbu aralashmani iste'mol qilmasliklari kerak, chunki Alpha GPC ning homilador ayollarga ta'sirini o'rganish bo'yicha tadqiqotlar o'tkazilmagan. Shunga o'xshab, agar sizda oldindan mavjud bo'lgan holatlar bo'lsa, har qanday Alpha GPC qo'shimchasini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Yupqa Alpha GPC kukunini qayerdan sotib olish mumkin?

Agar siz Alpha GPC qo'shimchalarini ishlab chiqaradigan kompaniya yoki uning ko'pgina afzalliklarini tushunadigan va shuning uchun o'zingizni to'la ravishda o'z zimmangizga olgan bo'lsangiz. ommaviy ravishda Alpha GPC kukuni sotib oling. Bozorda mavjud qo'shimchalar qimmat tomonga yo'naltirilgan va faqat bir necha hafta davom etishi uchun etarli. Agar siz Alpha GPC-ni ommaviy ravishda sotib olmoqchi bo'lsangiz, eng yaxshi do'kon bu bo'ladi Cofttek.

Cofttek - bu 2008 yilda bozorga kirgan va bir necha yil ichida butun dunyoda o'z o'rnini topgan qo'shimchali xom ashyo ishlab chiqaruvchisi. Kompaniya o'zining yuqori sifatli mahsulotlari bilan o'zi uchun nom yaratdi. Bugungi kunda kompaniya Shimoliy Amerika, Evropa, Hindiston va Xitoyning farmatsevtika kompaniyalariga mahsulot etkazib beradi. Cofttek tomonidan taqdim etilgan Alpha GPC - bu shunchaki abadiy qoladigan yuqori sifatli mahsulot. Shunday qilib, agar sizga ommaviy ravishda Alpha GPC kerak bo'lsa, eng yaxshi do'kon bu erda:mahsulot-28319-77-9 

Maqola: doktor. Zeng

Maqola asosida:

Doktor Zeng

Hammuassisi, kompaniyaning asosiy ma'muriyati rahbariyati; Fudan universitetidan organik kimyo bo'yicha doktorlik dissertatsiyasini oldi. Organik kimyo va dori-darmonlarni sintez qilish bo'yicha to'qqiz yildan ortiq tajriba; nufuzli jurnallarda chop etilgan 10 ga yaqin ilmiy maqolalar, beshta xitoylik patentlarga ega.

Manbalar

(1). AQSh Milliy Tibbiyot Milliy Kutubxonasi, Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti, Gatti G, Barzagi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucka E., 1992 yil sentyabr; 30 (9): 331-5.

(2). Doggrell SA va Evans S; Evans (2003 yil oktyabr). "Dementsiyani neyrotransmissiya modulyatsiyasi bilan davolash". Giyohvand moddalarni tergov qilish bo'yicha ekspert fikri. 12 (10): 1633-1654.

(3). Parnetti, Lucilla; va boshq. (2007). "Kognitiv nuqsonlarni davolashda xolinergik kashfiyotchi: samarasiz yondashuvlarmi yoki qayta baholashga ehtiyoj bormi?". Nevrologiya fanlari jurnali. 257 (1-2): 264-9.

(4). Egtni o'rganish uchun sayohat.

(5). Oleoyletanolamid (oea) - hayotingizning sehrli tayoqchasi.

(6). Anandamide vs cbd: qaysi biri sog'lig'ingiz uchun yaxshiroq? Ular haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa!

(7). Nikotinamid ribosid xlorid haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa.

(8). Magniy l-treonat qo'shimchalari: foydalari, dozalari va yon ta'siri.

(9). Palmitoyletanolamid (no'xat): foydalari, dozalari, ishlatilishi, qo'shilishi.

(10). Resveratrol qo'shimchalarining sog'liq uchun eng yaxshi 6 ta foydasi.

(11). Fosfatidilserinni (ps) qabul qilishning eng yaxshi 5 ta foydasi.

(12). Pirroloxinolin xinon (pqq) olishning eng yaxshi 5 ta foydasi.

(13). Nikotinamid mononukleotid (nmn) ning qarishga qarshi eng yaxshi qo'shimchasi.